Donna Fashion DC Iguatemi parte 1- Lez a Lez

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Olá amores, estão curtindo o começo do feriadão? Ontem aconteceu a última noite de desfiles do Donna Fashion DC Iguatemi, no Shopping Iguatemi rsrs. E como tal, nós do Couve Flor estivemos lá apreciando o evento. Durante o final de semana, teremos muitos posts sobre o Donna DC (muitos mesmo!): Fotos dos desfiles, Street Style, a decoração…

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Para começar vamos falar da Lez a Lez. O desfile da marca foi maravilhoso, os tons de nude, preto, bordô e branco, tomaram conta do desfile que estava maravilhoso! A mescla de estampas e de tecidos foram uma das coisas que mais marcaram a passagem da Lez a Lez na passarela do Donna DC.Além disso, muitas transparências nas saias e vestidos, que eram todos curtos, passando por estilos clássico, moderno e sensual.

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( A imagem está um pouquinho desfocada pois tirei a foto correndo já que tinha muita gente também tentando tirar foto dela!)

A atriz Mariana Rios desfilou pela loja e depois seguiu para uma coletiva de entrevistas. Enquanto isso, estávamos no coquetel da Lez a Lez, curtindo a nova coleção que estava divina, e ainda ganhamos alguns presentes!

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( Equipe do blog, na esquerda Leticia e na direita Clara, eu no caso! rsrs)

Nessa sacola tinha um aromatizador de ambiente, um lookbook da coleção e um flyer falando sobre o horário do desfile.

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Depois da coletiva, a Mari seguiu para a loja em que estávamos e eu CONSEGUI TIRAR UMA FOTO COM ELA!!!!!! Ela foi super fofa comigo, agradeceu todos os elogios que eu dei do desfile e ela tirou a foto toda simpática! Eu estava tremendo mas consegui tirar a foto, e não conseguia esconder a alegria que eu estava sentindo!

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Bem, daqui a pouco ou durante o final de semana teremos mais posts sobre o Donna DC, só esperarem!

Beijos e Feliz Páscoa, equipe CFNE.

Malhando com cautela

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Vamos diferenciar um pouco hoje? Sair totalmente do foco de moda feminino e tudo mais e falar um pouco sobre malhação. Novidades para conquistar o tão desejado corpo não é mais exclusividade feminina. Os homens também são bombardeados com informações sobre alimentação e malhação. Achei bacana essa matéria onde mostra alguns erros comuns cometidos pelos malhadores na tentativa de ganhar músculos e perder gordura. Confira:

1 Ficar duas horas na academia

 Excesso de repetições pode, de fato, provocar uma overdose no treinamento, o que não só o priva do crescimento muscular almejado e faz você se sentir esgotado e letárgico como ainda pode efetivamente provocar perda de massa muscular. Sim, é isso mesmo: duas horas de um treino intenso levantando peso pode realmente fazer você encolher e ficar mais fraco. Em termos simples, fazendo isso você está rompendo fibras musculares numa intensidade muito maior do que seu corpo tem condições de recuperar num nível ideal.

2 Achar que é preciso sentir dor

 A sensação de músculo “queimando” e repetições intermináveis não são o melhor caminho para aumentar a massa muscular. Quando o músculo dá a sensação de estar queimando, o que você está sentindo é, na realidade, um acúmulo de ácido lático nas fibras musculares, que aumentará conforme você contrai os músculos repetidamente. O ácido lático de fato desencadeia o que se conhece como “cascata anabólica”, um verdadeiro coquetel de hormônios indutores de crescimento, mas quando o nível do ácido lático sobe demais as pesquisas têm comprovado que ele efetivamente detém o crescimento e causa rupturas no tecido muscular.

3 Trabalhar com pesos leves e muitas repetições tonifica a musculatura

 Esse mito funciona mais ou menos assim: se você quer ficar com aquela aparência magra e tonificada, deve fazer muitas repetições com peso leve. Nada pode estar mais errado. Muitas pesquisas concordam que fazer mais de 15 repetições resulta em pouca ou nenhuma melhora em termos de força muscular ou de tamanho, tendo em vista a sobrecarga ser insuficiente. Pesos leves não sobrecarregam os músculos, apesar de todas as repetições que você fizer . Sem sobrecarga não há crescimento dos músculos. Já pesos maiores de fato sobrecarregam os músculos e forçam sua adaptação. A sobrecarga ideal e a nutrição adequada, mais o repouso suficiente significam aumento rápido e perceptível da massa muscular.

4 Alguns exercícios garantem redução localizada

 Quantos homens você já viu fazendo abdominais para ficar com “barriga‐tanquinho”? Quantas mulheres tentam trabalhar precisamente nádegas e coxas “para queimar aquelas gordurinhas”? Bom, não é assim que a coisa funciona. Você não pode reduzir a gordura em nenhuma parte específica do seu corpo usando exercícios isolados para ela. Você pode reduzir a gordura comendo adequadamente, e seu corpo decidirá como ela será eliminada (ou seja, quais áreas ficarão magras primeiro e quais serão as teimosas).Todo corpo tem sua genética e não há nada que se possa fazer para mudar isso. Todos temos nossas “zonas gordas”, que nos aborrecem o tempo inteiro e, no entanto, não há o que fazer com a genética. Todavia, fique tranquilo, pois você pode perder toda a gordura espalhada pelo corpo que quiser e pode ficar tão enxuto quanto desejar. Apenas terá de ser um pouco paciente e deixar que seu corpo vá enxugando do jeito que foi programado geneticamente.

E ai homens curtiram as dicas?
Beijos equipe CFNE.

Top5- Minifashionistas

Mais uma sexta-feira com essa chuvinha, boa para ficar na cama no quentinho por um bom tempo, mas pra muitos não ta sendo essa realidade. Então chega de sonha e vamos voltar pra realidade… mas um top 5 e hoje vamos mostra aquelas pequenas crianças que dão um show de arraso quando o assunto e fofura e roupas lindas.

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Gente eu sei que é top5, então, teria que escolher entre todos apenas cinco, mas tem como escolher entre essas coisas linda??? Impossível  Então é isso por hoje, um bom final de semana para todos.

Beijos equipe CFNE

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Spring Breakers Premiere


Hola muchachos!! Vocês já viram os looks lindos que Selena Gomez, Ashley Benson, Vanessa Hudgens e Rachel Korine estão desfilando nas premieres de Spring Breakers? Lindos não é mesmo? De todas que já passaram, escolhi o look de cada uma que mais me agradou. Olhe:

Vamos começar com a Selena Gomez então? Selena usou um vestido totalmente nude com uma leve fenda de babados na lateral. Os grafismos do vestido são todos feitos em couro, que deu uma outra cara para a roupa. O vestido valorizou o busto dela mas escondeu a cinturinha dela um pouco. Mas continua linda e maravilhosa!

Rachel é bem pouco falado dos seus looks porém ela sabe como se vestir e muito bem! O comprimento do vestido ficou perfeito para que ela pudesse ousar no decote que é a parte chamativa do vestido. O batom vermelho contrastou com o pretinho (nada) básico, que deixou ela com uma cara de adulta mesmo. Linda!

Eu sou suspeita para falar da Ashley, porque acho que ela sempre se veste bem, mas esse look foi muito lindo e aplaudido por muita gente. O vestido é longo e cauda de sereia, que como a Rachel, pode ousar no super decote, havendo assim um equilíbrio no look. O vestido é todo bordado e ela acabou não colocando muitos acessórios para que o foco fosse mesmo o decote. E conseguiu.

Vanessa usou uns vestidos muito diferentes que não me agradaram muito e esse foi quase o único que eu gostei. Ela também aqui ousou no decote e usou um vestido todo em nude e dourado, bordado e com uma manguinha fofa. Me lembrou muito o folk, um estilo que ela gosta bastante e gosta de usar também nos red carpet.

Gostaram? Spring Breakers vai lançar dia 5 de maio de 2013 nos EUA e ainda não tem data de lançamento no Brasil 😦 Para matar a ansiedade aqui está o trailer.

Beijos, Equipe CFNE.

Helen Green

Alguém ja ouviu falar de Helen ? Confesso que a primeira vez que vi um post falando sobre o seu trabalho eu fiquei impressionada com o talento da moça. Helen Green é uma garota de 20 anos, que mora no Reino Unido. Ela ama desenhar pessoas famosas e diz que aprendeu tudo o que sabe sozinha! Agora além de usar caneta, lápis e aquarela, anda investindo em técnicas digitais também, deixando ainda tudo mais lindo. Ela também tem uma loja ( aqui ) em que vende diversos produtos com os desenhos, como cases para iPhone, quadros, roupas…

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Ela é fã de carteirinha da Lady Gaga e ela foi chamada pela própria cantora para fazer parte de sua equipe criativa , a Haus of gaga, quando a mesma viu os seus desenhos e ficou encantada, e ela foi a primeira fã a conseguir isso( fãs de Lady Gaga provavelmente já deve conhecer o trabalho dela) . A maioria das ilustrações de Helen é de fotos da Mother Monster, inspirada em seus looks, fotos de editoriais e etc. Mas Helen não se limita apenas a ilustra-la, também ilustra outros ícones  como Lana Del Rey, Marilyn Monroe entre outros.

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Cada desenho mas bonito que o outro né, são apaixonante o trabalho dela..

Bom espero que estejam gostado.

Beijos equipe CFNE 

Guia volta as aulas parte 2

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Como visto na semana passada (aqui), algumas dicas de maquiagem e penteados… Hoje iremos ver uma seleção de mochilas, acessórios e roupas.
Vamos lá?!

  •    Calças:

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  •         Blusa Xadrez:

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  •  Short:

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  • Saia:

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Sei que muitos são obrigados a usar uniforme na escola, não é mesmo? Mas não é porque que tem que usar, que não pode está usando um acessório ali, aqui, mas sem sair do seu estilo. Podem optar por uma pulseira diferente, uma bolsa legal e assim vai.

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  • Acessórios

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Espero que possam ter inspirados vocês

E lembre-se de não se esquecer de tomar cuidado com os exageros, afinal é um ambiente escolar! E isso serve para todas ein.

Beijos equipe CFNE

Guia Volta as Aulas – Parte I

É as férias estão acabando e as aulas preste a começar. Pra alguns isso não é uma noticia tão agradável, mas pra outros acaba sendo legal poder está voltando a reencontrar seus colegas e por ai vai… Mas não estamos aqui pra falar de pros e contras de volta as aulas, não é mesmo? E sim daquela duvida que muitos tem, não só no primeiro dia, mas entre o ano todo, ”COMO ME VESTIR PRA IR PRA AULA ?” Que duvida né, e essa duvida estende a ensino médio, faculdade…
Fizemos uma seleção de make, cabelo, roupas, mochilas… Que espero que ajude não só nas aulas, mas até no próprio dia-a-dia de cada um.O post de hoje será sobre maquiagem e cabelo…

Penteados

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1 =Divida ele para um lado. Depois pegue duas mechas bem fininhas, uma de cada lado, e prenda atrás, no meio, com um grampo ou presilha.
Deixando as mechas soltinhas deixa um ar, mas romântico, mas vai do gosto de cada uma, podem está apertando mas da forma de seu gosto.

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2= Pegue uma mecha da frente do seu cabelo e divida-a em três. Entrelace as três partes uma vez e, depois, cada vez que você for usar uma das mechas para entrelaçar, pegue um pouquinho de cabelo de baixo para ir fazendo uma trança embutida.

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3= Puxe o cabelo todo para o lado e faça uma trança lateral bem frouxinha. Se quiser, deixe duas mechas soltas na frente, uma de cada lado, pra dar um charme a mais. O legal é não dividir o cabelo, e sim apenas puxá-lo para um lado. Podem ta optando por uma trança espinha de peixe,( como na foto) que tem um resultado mas moderno.

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4 coque= Esse é pra aqueles dias, que não estamos muito tempo, paciência animo… ou até quando o cabelo ja acorda de um jeito não muito legal pra está solto ou fazendo algo. E pra resolver isso é simples faz um coque, fazendo de um jeito dessarumadinho que fica uma graça!

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1= -Contorne a parte de dentro dos olhos com um lápis preto de ponta macia.
-Com um pincel ou cotonete, faça um traço rente aos cílios inferiores, usando um pouco de sombra marrom

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2= Para finalizar passe uma boa camada de rimel.

E lembre-se de não se esquecer de tomar cuidado com os exageros, afinal é um ambiente escolar!
E ai meninas, espero que tenham gostado, até a próxima
Beijos da equipe CFNE

Tendências, tendências…

Oii gente, como vão? Então, para o primeiro post do blog eu e a Leticia resolvemos ver como andava a liquidação da Atrevida Boutique e fizemos alguns looks com as roupas da loja. A gente escolheu algumas tendências que podem ser usadas do verão já que ele ainda não acabou e dicas para usar essas tendências no inverno. Olha só:

1. Peplum:

O peplum é esse babadinho que fica na cintura, ele marca bastante, e talvez não seja democrático pois chama a atenção e aumenta o lugar. Esse vestido tem a cara do verão! É em cor coral, um das cores hits do verão 2013  e pode ser usado tanto em lugares informais como formais. No inverno o peplum pode ser usado em saias combinadas com t-shirts divertidas, que são outro hit que promete não sair tão cedo do guarda-roupa.

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2. Saia longa 

A saia longa com certeza é uma tendência forte. No verão ela aparece com transparência (como nessa saia, não dá para perceber um pouco) e nas candy colors. Nesse look a saia longa ficou com uma carinha folk por causa do colete marrom (que pode ser usado também no inverno) e essa t-shirt com esse desenho super legal. No inverno a saia longa deve ser em cores fortes, como o bordô, um vermelho mais escuro, que promete ser o hit do inverno 2013.

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3. Renda + sobreposição.

A renda em qualquer estação sempre fica bem, ainda mais num vestido preto lindo! Sim, essa saia na verdade é um vestido (como dá para ver numa das fotos menores). Para dar uma cara nova ao vestido, colocamos essa camisa pink e demos esse nózinho na cintura para marcar bem.No inverno dá para usar a mesma ideia só que com uma camisa de manga longa. E sinceramente, esse foi nosso look preferido!

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Bônus! 

Bem, esse look é um bônus para vocês hahha. Eu e a Leticia escolhemos esse look pois ele é totalmente hit inverno 2013. O barroco apareceu em vários desfiles e promete ser uma das tendências do inverno 2013. Nesse look o barroco aparece nessa saia preta com dourado, linda! Para não ficar muito carregado, a camisa branquinha deixa toda a atenção para a saia, e não fica muito feio. E mesmo a saia sendo mais para festa, ela combina também com o dia, só trocando o salto pela rasteirinha.

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 Bem, esses foram os looks do post de hoje. É só o primeiro de muitos!! E queríamos agradecer a Dri, da Atrevida Boutique, por deixar a gente fazer esses looks lindos!

Um beijo,Le e Clara.

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Na foto acima, eu(esquerda)  Clara, Dri e Le.

A loja fica na Av. Engelberto Koerich, 168 – Sala 01/Colônia Santana-São José

Página no facebook da loja – https://www.facebook.com/atrevidaboutique?fref=ts